- Incidenti in bici: come evitarli e pedalare in modo sicuro
- Casco
- Farsi vedere
- Indumenti
- Assicurarsi che la bicicletta funzioni bene
- Protezione solare
- Previsioni del tempo
- Specchietti
- Concentrazione
- Pedalare in compagnia
- Kit per le forature
- Pensare al percorso
- Portare con sé un telefono e un documento
- Acqua
- Contanti
- Conoscere le regole
- Rispettare la segnaletica
- Gli incidenti più comuni
- Usare i segnali
- Pedalare in direzione del traffico
- Tenere le mani sul manubrio
- Non fidarsi del contatto visivo
- Linguaggio del corpo e campanello
- Seguire le corsie ciclabili
- Essere sempre pronti a cedere
- Luci di sicurezza
- Prestare attenzione a ghiaia, ghiaccio, sabbia, pozzanghere
- Non sorpassare mai a destra
- Rallentare
- Attenzione ai pedoni
Incidenti in bici: come evitarli e pedalare in modo sicuro
Poiché ciclisti e automobilisti condividono le strade, entrambi devono attenersi al codice della strada e rispettare i diritti dell’altro. Tuttavia, come si può immaginare, quando si verifica un incidente, è più probabile che il ciclista rimanga ferito. Sebbene non si possa prevedere tutto, esistono modi per ridurre gli infortuni e le morti in bicicletta.
Dal pedalare in modo attento all’abbigliamento ad alta visibilità, sfogliate la galleria per sapere tutto sulla sicurezza in bicicletta!
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Casco
Sebbene non sia garantito che il casco salvi la vita, esso riduce enormemente il rischio di lesioni alla testa e al cervello in caso di incidente.
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Farsi vedere
Indossate indumenti ben visibili e riflettenti, soprattutto al mattino presto, la sera tardi o nelle giornate nuvolose.
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Indumenti
Annodate i lacci delle scarpe e usate pantaloni stretti per evitare che si impiglino nella catena della bicicletta.
Assicurarsi che la bicicletta funzioni bene
Non importa quanto bene si pedali se i freni non funzionano!
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Protezione solare
Indossare occhiali da sole e protezione solare, soprattutto sulla nuca e sulle braccia. In alternativa, indossare maniche lunghe in tessuto traspirante.
Previsioni del tempo
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Specchietti
Dovete comunque imparare a guardarvi alle spalle senza sbandare, ma gli specchietti sono un aiuto in più in ogni momento.
Concentrazione
Non guidate mai con le cuffie o con un auricolare inserito. Dovete sentire tutto ciò che vi circonda.
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Pedalare in compagnia
Due ciclisti sono più visibili di uno solo. Inoltre, se succede qualcosa, dovrebbe essere più facile per uno di voi chiamare i soccorsi.
Kit per le forature
Imparare a riparare da soli una camera d’aria bucata sarà importante per evitare di rimanere bloccati in un luogo pericoloso o remoto.
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Pensare al percorso
Quando si va in bicicletta, arrivare a destinazione tutti interi è più importante che arrivare più velocemente. Scegliete strade larghe o con piste ciclabili dedicate.
Portare con sé un telefono e un documento
Il cellulare può essere molto utile in caso di emergenza. Inoltre, se vi succede qualcosa, il vostro documento d’identità aiuterà i soccorritori a sapere chi siete.
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Acqua
Questo è particolarmente importante per le corse lunghe e per chi va in mountain bike.
Contanti
Se vi trovate senza kit di riparazione o telefono, i contanti sono l’ultima risorsa per prendere un taxi o i mezzi pubblici per tornare a casa.
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Conoscere le regole
Le norme di sicurezza per le biciclette possono variare da paese a paese e persino da città a città, quindi assicuratevi di essere aggiornati.
Rispettare la segnaletica
Proprio come un’automobile, rispettate i cartelli stradali, i segnali e la segnaletica orizzontale.
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Gli incidenti più comuni
Scoprite le collisioni più comuni tra ciclisti e automobilisti e come evitarle.
Usare i segnali
Per segnalare una svolta a sinistra o un cambio di corsia, tenere il braccio sinistro verso il lato sinistro del corpo. Per una svolta a destra, segnalate con il braccio destro.
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Pedalare in direzione del traffico
Pedalare contro il traffico rende impossibile svoltare a destra. Inoltre, è un grave rischio per la sicurezza.
Tenere le mani sul manubrio
Questo vi aiuterà a mantenere un migliore equilibrio e vi permetterà di frenare più velocemente in caso di emergenza.
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Non fidarsi del contatto visivo
Linguaggio del corpo e campanello
Se il contatto visivo fallisce, provate ad agitare un braccio, a urlare o a suonare un campanello per attirare l’attenzione del conducente.
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Seguire le corsie ciclabili
Rispettate le indicazioni delle corsie e non attraversate direttamente una corsia di sola svolta a destra.
Essere sempre pronti a cedere
Gli automobilisti dovrebbero condividere la strada, ma questo non sempre accade. Si può andare abbastanza piano da potersi fermare o cedere il diritto di precedenza in un momento.
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Luci di sicurezza
Questo significa rimanere visibili. In molti luoghi è anche richiesto dalla legge.
Prestare attenzione a ghiaia, ghiaccio, sabbia, pozzanghere
Rallentando, sarete in grado di superarli in modo sicuro.
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Non sorpassare mai a destra
Nelle rare occasioni in cui un’auto che vi precede procede più lentamente di voi, non scivolate sul lato destro. Il conducente non vi vedrà e questo potrebbe essere pericoloso.
Rallentare
Rallentate e osservate il traffico quando attraversate una strada da un marciapiede. Inoltre, fate attenzione alle auto che escono dai vialetti o che svoltano.
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Attenzione ai pedoni
Anche i pedoni fanno parte del traffico. Fate sempre attenzione a loro.
Fonti: (CDC) (National Highway Traffic Safety Administration)
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